terça-feira, 5 de janeiro de 2021

Skincare masculino, minha rotina diária de cuidados com a pele

No post Ensaio de um mergulho na piscina eu mostrei meu rosto sem maquiagem, comentei que faço skincare regularmente e acabei recebendo alguns questionamentos sobre a minha rotina de cuidados então resolvi escrever esse post para vocês detalhando o meu processo.

Primeiramente vale comentar que cada pessoa tem um tipo de pele diferente da outra, algumas mais secas, outras oleosas, algumas grossas, outras finas, então pode ser que a minha rotina não seja a ideal para você. Mas se você se interessou por isso e pretende começar a se cuidar saiba que já é um grande passo e logo logo você vai encontrar o processo ideal para você.

Outro ponto importante é saber que existem diferenças nos cuidados para homens e mulheres, principalmente por conta da questão hormonal. Então se você faz terapia com hormônios pode ser que o ideal para você seja uma rotina mais específica para mulheres. Em resumo, a pele dos homens costuma ser mais grossa, os poros tendem a ser mais dilatados, a oleosidade é mais comum por que a transpiração nos homens é mais intensa e ainda temos que lidar com a barba.

Eu aprendi na tentativa e erro o que serve para mim, mas o ideal seria se você pudesse consultar um médico dermatologista para ele fazer um exame minucioso da sua pele e propor as etapas, os cuidados e os produtos para um cuidado eficaz e adequado para você.

Dadas as considerações, vamos aos meus cuidados. O foco do skincare costuma ser o rosto, mas vou falar um pouco do que faço no corpo todo.

Limpeza da pele
Eu tenho o costume de acordar e ir direto tomar um banho então meu processo começa logo cedo. Primeiro eu passo o sabonete de cúrcuma (nesse link eu ensino a fazer) no corpo todo para limpar a pele e diminuir o nascimento de novos pelos. Em seguida, aplico apenas no rosto o Sabonete em Gel da Higiporo. Depois disso eu sinto que a pele do rosto fica limpa mas bem seca.


Fazer a barba
Se você faz a barba com gilete/navalha ou barbeador elétrico agora é o momento certo. Caso opte por deixá-la crescer lembre-se de fazer a limpeza dos fios durante o banho, evitando acúmulo de resíduos ou fungos que poderiam causar problemas de pele e odor.

Passar um metal afiado na pele é um processo agressivo para o nosso órgão. Eu sempre tive problemas de dermatite quando fazia a barba com gilete ou barbeador, por isso é importante usar uma loção pós-barba para acalmar a pele na sequência. Existem produtos no mercado para isso, mas no meu caso lembro que tive que pegar uma receita com um dermatologista de um creme para diminuir a irritação. Isso só parou quando fiz o tratamento com laser e passei a depilar a minha barba diariamente com uma pinça.

Finalização da limpeza com água micelar ou tônico
Para garantir um rosto totalmente limpo é interessante realizar a limpeza dupla! Nessa fase passe um disco de algodão embebido em solução micelar ou tônico na face até remover completamente todas as impurezas. Você vai notar que mesmo depois da limpeza com o gel o algodão sempre fica marrom com as sujeirinhas da pele.

Esse produto ajuda a controlar a oleosidade e a amenizar a aparência dilatada dos poros. Para peles muito oleosas na zona da testa, nariz e queixo, pode ser usado um tônico adstringente.

Ultimamente estou usando essa água micelar da Hidramais, mas já usei o da L’Oreal. Pra ser sincero eu normalmente compro a opção mais em conta. Aliás, esse produto também é ótimo para remover maquiagem, então vale a pena investir um frasco grande.


Hidratação é essencial
Todos os tipos de pele precisam receber hidratação, mas para cada pele existe um hidratante ideal. Você vai ver em casas de cosméticos que existe uma infinidade de opções de produtos, recomendo pedir ajuda para uma vendedora ou consultar um médico dermatologista para encontrar a opção ideal para você.

Então depois de limpar a pele, deixe ela secar bem e aplique uma fina camada de hidratante em todo o rosto. Eu uso o hidratante da Neutrogena e aproveito para aplicar o mesmo produto nas minhas mãos. Tanto o rosto quanto as mãos ficam sempre expostos e por isso merecem uma atenção especial diariamente. Repare que o produto que eu uso é uma linha para o corpo (provavelmente pensado para mulheres), mas ele se adaptou bem a pele do meu rosto e me agrada bastante.

Se você costuma se expor ao sol no dia a dia, uma dica é buscar um hidratante que tenha protetor solar junto. Se a exposição for eventual você pode usar produtos separados, só é bom esperar o hidratante secar bem antes de passar o protetor se não vira uma meleca esse monte de creme no rosto.

Outro produto hidratante que eu uso diariamente é o creme hidratante para os pés, a única diferença é que esse eu tenho o costume de passar de noite antes de deitar.


Minha rotina diária é basicamente isso. Agora segue a minha rotina semanal.

Esfoliação
Uma vez por semana eu faço esfoliação no corpo inteiro. Antes de tomar banho esfrego bem a pele com o Creme Esfoliante Apricot de forte abrasão. Esse ponto requer bastante atenção, principalmente na compra do produto e na frequência da aplicação, pois excesso de esfoliação reduz o manto lipídico presente na pele e, com isso, as defesas naturais do organismo diminuem.

Esse procedimento renova as células, eliminando as que estão mortas e estimulando a produção de outras novas, ricas em colágeno. Isso garante uma aparência uniforme e saudável. Fora que a pele fica lisinha depois do processo, quase como a pele das mulheres.


Hidratação no corpo também é importante
Como já dito a hidratação é essencial, mas o corpo costuma ficar menos exposto então não precisa de uma rotina diária como o rosto. Deste modo, no dia que eu faço a esfoliação eu aproveito para fazer a hidratação do corpo todo com óleo (exceto no rosto).

Eu me adaptei bem com o óleo hidratante Paixão de amêndoas. Bom é que esse tipo de produto só precisa de algumas gotas para cobrir o corpo todo!


Máscara para cravos
Esse é meu último cuidado e eu faço uma vez a cada quinze dias ou uma vez por mês e só estou colocando aqui para constar. Eu tenho um certo problema com cravos no rosto e o uso dessa máscara com argila preta Avenca me ajudou bastante. Pode ser que você não tenha problemas com cravos e não precise disso ou pode ser que você tenha mais problema do que eu e precise de uma rotina de limpeza com uma profissional.


Alimentação
Outro ponto muito importante é que a sensibilidade da pele não é apenas causada pelo que lhe aplicamos, mas também pelo que ingerimos no nosso organismo. Uma alimentação equilibrada somada a ingestão de bastante água pode ajudar muito quando se trata de manter a pele calma e bonita. Apenas esse ponto renderia um artigo inteiro, mas você pode ler sobre a minha reeducação alimentar aqui que já é bastante válida. 



Basicamente é essa a minha rotina de skincare. A parte diária consome alguns minutinhos do dia só enquanto a semanal já demora um pouco mais, porém não esqueça que isso é um investimento no nosso corpo e nós merecemos essa atenção. Os produtos que eu indiquei não devem pesar tanto no orçamento, até fiz um resumo do preço que eu paguei recentemente neles:
  • Sabonete de cúrcuma 90g – R$6,00 (veja como fazer o seu);
  • Sabonete em Gel Higiporo 120g – R$11,70;
  • Água Micelar Hidramais 500ml – R$27,99;
  • Disco de algodão 70ud. – R$8,99;
  • Hidratante Neutrogena 400ml   R$24,91;
  • Creme para os Pés & Mãos 240g – R$12,09;
  • Creme Esfoliante Apricot 650g – R$60,06;
  • Óleo Hidratante Paixão 100ml – R$9,81;
  • Máscara Argila Preta Avenca 8g – R$6,09.

Os produtos mais caros são os que mais demoram para acabar, e também dá pra ir comprando eles aos poucos. Fora que você não precisa pegar das mesmas marcas que estou indicando, alguns produtos você até encontra receitas caseiras que funcionam tão bem quanto os produtos comerciais. O importante mesmo é começar o quanto antes e realizar esse tipo de cuidado com frequência. Assim, a longo prazo você garantirá uma pele lisinha e saudável!

Não tenho o costume de passar maquiagem sempre, pelo menos graças ao skincare eu me sinto confortável para sair passando só um batom na boca, como na foto a seguir.

0 Comentário(s)
Comentário(s)

Nenhum comentário: